Datum

Thema

Inschrijven

30/09/2026

ADHD en ontspanning; Kun je eigenlijk ontspannen? Vakantie, hobby's en tot rust komen.

Ter plaatse

28/10/2026

Hoeveel structuur is nog aangenaam?

Agenda's, apps, routines en systemen die écht werken.

Ter plaatse

25/11/2026

Relaties en ADHD

Partners, vrienden en familie: wat helpt en wat maakt het moeilijk?

Ter plaatse

23/12/2026

Applaus voor jezelf

Successen, talenten en momenten waarop ADHD juist iets heeft opgeleverd

Ter plaatse

27/01/2027

Monsters bestaan niet?

Omgaan met een vol hoofd, piekeren en mentale drukte.

Ter plaatse

24/02/2027

Je eigen beste vriend?

Hoe jaren van kritiek of mislukte pogingen je zelfbeeld beïnvloeden.

Ter plaatse

31/03/2027

Grenzen stellen zonder schuldgevoel

Nee zeggen, en je energie bewaken.

Ter plaatse

28/04/2027

Prikkels, vriend of vijand?

Geluid, licht, drukte, verveling en hoe iedereen daarmee omgaat.

Ter plaatse

26/05/2027

Is het een vogel, is het een vliegtuig?

Wanneer is hyperfocus een superkracht en wanneer een valkuil?

Ter plaatse

30/06/2027

Werken... hoe hou je het vol?

Welke werkomgevingen geven energie en welke zuigen die weg?

Ter plaatse